(+31)641518946 info@commitments.nl
Selecteer een pagina

Blogs Ted Evers

Laatste blogs:
.
.

Emoties

Emoties In mijn coach sessies kom het vaak voor dat mensen bang zijn voor emoties. Ten onrechte naar mijn idee. Gisteren was er de angst voor verdriet. Zodra verdriet dreigde op te komen, wegwuiven, bagatelliseren, verdringen. “Stap eens in je verdriet en laat je er helemaal door omringen. Laat je steeds dieper in het verdriet zakken, steeds dieper tot dat het verdriet ophoudt”. Na een paar minuten voelde ze “grond onder haar voeten” En dat gaf haar kracht. Van uit kracht kon zij naar de moeilijke situatie kijken en zien wat er werkelijk aan de hand was. Het voelde nu heel anders aan, een gevoel van  opluchting. Bewust of onbewust creëren we verwachtingen over een situatie. Verwachtingen zijn gebaseerd op onze...

Ongewenste aspecten

Ik wil er vanaf!!!“, “Ik heb er alleen maar last van!“, “het is nergens voor nodig!“, “het is al zo lang geleden gebeurd!” en “Ik baal ervan!!!“. Duidelijk uitspraken over aspecten van ons zelf waar we niet blij mee zijn. Bedenk wel dat als iets werkelijk niets te bieden heeft, dan merken we dat niet op. Het feit dat we dat zo hard op moeten zeggen, betekent in feite dat het niet klopt wat we zeggen. Bovendien is het wel aspecten van onszelf (geworden), een gevolg van de Grote Natuurwet: “Shit krijg je cadeau en voor de rest moet je zelf iets doen.” Het is geen kwestie van “niet eerlijk”, geen kwestie van “niet nodig”, geen kwestie van...