(+31)641518946 info@commitments.nl
Selecteer een pagina

Blogs Ted Evers

Laatste blogs:
.
.

Piekeren

Herken jij dit: je ligt in bed en gedachten draaien non-stop rond in je hoofd. En helaas zijn het zelden leuke gedachten, die je uit je slaap houden. Je piekert je suf over zaken waarvan je de uitslag niet kent. Over wat mensen van je denken. Over die ruzie met een dierbare en piekerend ga je alle dingen die gezegd zijn nog een keer langs, om te ontdekken waar het fout ging. Over je baan wel behouden kunt. Of over je schulden en hoe je deze maand de eindjes weer aan elkaar knoopt. Al met al stof genoeg voor een hoog piekergehalte ‘s nachts! Wat gebeurt er als je piekert? Nachtelijk piekeren maakt je vaak kwaad en je wilt dat het stopt. Tenslotte moet je er morgen op tijd weer uit en je hebt je slaap nodig om goed te functioneren en te...

Doen wat je werkelijk wilt.

Doe jij wat je werkelijk wilt en haal je daar ook voldoening uit? Veel mensen willen doen waar daadwerkelijk hun hart naar uitgaat, alleen worden zij daarbij tegengehouden door onzekerheden, angsten en meningen uit hun omgeving. Wat mensen beweegt om dingen te doen of juist te laten, is echter heel persoonlijk. Er bestaat geen standaard recept voor geluk. Wat veel mensen vaak gemeen hebben is dat ze één ding wel weten: ik wil iets anders, iets waar ik meer mezelf kan zijn. Maar wat precies? En hoe? Dit is vaak een uitgangspunt voor de start van een traject in zelfontwikkeling en coaching en zo komen ze bij mij terecht. Voor mij is ieder mens uniek. Uniek wil zeggen, dat ieder individu zijn eigen manieren, waarden en overtuigingen heeft om...

Oordelen

Ken jij dit: je bent kwaad op iemand en je komt daar maar niet los van? Je wilt excuses en/of erkenning hebben, punt. Iets dat iemand anders heeft gezegd of gedaan kan moeilijk verteerbaar zijn, maar door eraan vast te houden doe je jezelf tekort. Je betaalt flink wat be-last-ing voor wat je aangedaan is, terwijl de ander er wellicht helemaal niet mee zit. Maar wie bepaalt wat goed of fout is? Iedereen heeft andere normen en waarden, dus het verschil tussen goed en kwaad is voor iedereen verschillend. Het helpt wanneer je jezelf de tijd geeft om te kijken naar wat daadwerkelijk gebeurd is. Bekijk het vanaf een afstandje en ga in de schoenen van de ander staan. Kijk vervolgens naar hoe jij je wilt verhouden tegenover de gebeurtenis. Goed...

Relaties

  Een relatie wil zeggen: hoe relateer ik mij aan iets of iemand? Hoe verhoud ik mij tot de ander en hoe verhoud ik mij tot een gebeurtenis of ervaring? Kortom, relaties gaan vooral over onszelf. De liefdesrelatie is ongetwijfeld de diepste relatie die we kennen. Hoeveel verhalen, songs, films gaan er niet over de liefde. Ook talloze mythen, uit zeer verschillende culturen, behandelen dit soort relaties. De verhaallijn is alom bekend: In diezelfde mythes wordt er uitvoerig gesproken over de oorspronkelijke eenheid van de mens en de scheiding in man en vrouw, wat concreet inhoudt dat elk mens zowel een mannelijk als een vrouwelijk deel in zich heeft. Het mooie hieraan is, is dat als we beide delen in onszelf ontwikkelen, dat we onszelf...

Het NAjaar

 De herfst is dan nu toch echt goed begonnen en om je heen hoor je steeds vaker dat mensen zich zo moe voelen, weinig energie hebben, zich neergeslagen voelen, wel een winterslaap zouden willen houden. Zelfs ronduit depressief zijn. Depressie is altijd een signaal. Een signaal van ons eigen systeem. Een signaal dat er iets in ons leven dient te worden veranderd. Het slechtste idee is er tegen te vechten. Een gevecht met jezelf verlies je namelijk altijd. Een beter idee is de beweging van de depressie te volgen. Vooral de lusteloosheid / vermoeidheid / gebrek aan energie hebben allemaal als positieve intentie: STILSTAAN. Nu is dat in onze huidige maatschappij iets dat niet meer vanzelfsprekend is. Of zoals Herman van Veen ooit zo mooi...